La salud empieza en tu plato
Más de 15 años transformando hábitos con nutrición real
Experiencia que se nota en tu bienestar
Soy dietista-nutricionista especializada en salud digestiva, nutrición deportiva y alimentación infantil. Te acompaño a reconectar con la comida, sin reglas rígidas ni culpas.
Aprenderás a comer mejor, a disfrutarlo y a entender qué necesita tu cuerpo en cada etapa.
Aprenderás a comer mejor, a disfrutarlo y a entender qué necesita tu cuerpo en cada etapa.
Nutrición adaptada a ti
Cada persona tiene un cuerpo, una rutina y una historia distinta. Por eso mis servicios se ajustan a ti: si necesitas cuidar tu digestión, rendir más en tu deporte o mejorar la alimentación de tu familia, aquí hay un plan hecho para tus objetivos.
Nutrición digestiva
Planes personalizados para aliviar molestias como hinchazón, colon irritable o intolerancias.
Nutrición deportiva
Alimentación enfocada en mejorar tu rendimiento, recuperación y composición corporal.
Alimentación infantil
Apoyo profesional para establecer hábitos saludables desde los primeros años.
Especialidades
Mis áreas de trabajo principales
Salud digestiva
Colon irritable, hinchazón, intolerancias, digestiones lentas… trabajamos desde el origen.
Nutrición y danza
Apoyo específico a bailarines para sostener su exigencia física sin descuidar su salud.
Alimentación infantil
Apoyo profesional para establecer hábitos saludables desde los primeros años.
Equilibra tu cuerpo, mejora tu rendimiento
A través de una nutrición adaptada, te ayudo a rendir mejor, prevenir lesiones y recuperar más rápido.
Opiniones que inspiran confianza
Cada reseña cuenta una historia de transformación. Conoce cómo nuestros tratamientos han mejorado la vida y bienestar de nuestros clientes.
Publicado en Sandrha PradeshTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Raquel un encanto, lo primero. Lo segundo, una profesional. Te hace un menú basado en la salud, según lo que necesites. Con lo que ella misma toma, sus recetas, sus platos. En 7 meses he conseguido bajar 3 tallas, 22 kilos, sin apenas ejercicios, solo creando una rutina de alimentación sana. Fui para aprender a comer y perder peso y he ganado en salud, me siento con más energía, vitalidad y fuerza. He descubierto platos que no sabía que me encantarian. La recomiendo 100% porque aunque tengas un bajón ella intenta que no te sientas mal, busca la continuidad y que ganes en eso, salud. Gracias RaquelPublicado en jessica garcia bernabeuTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. En julio de 2025 me realicé una analítica de control para ver cómo estaba mi tiroides. Esta me salió alterada con un nivel de 9’78 , por lo que mi médica me recetó las pastillas “Eutirox” para tratar mi hipotiroidismo subclinico. Teniendo la edad de 21 años me negué a tomar una pastilla todos los días, por lo que me puse en contacto con Raquel Santacruz para buscar otra alternativa. Después de un mes y medio haciendo una dieta pautada por Raquel y deporte, hemos conseguido que mi tiroides mejore llegando a un nivel de 6’40. Gracias a ella estoy consiguiendo mejorar mi hipotiroidismo, de manera que no es necesario tomar las pastillas recetadas. ¡¡ Muchas gracias por todo Raquel !!Publicado en Vanesa DimitrovaTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Estoy encantada con Raquel. Es una gran profesional, muy cercana y te hace sentir cómoda desde el primer día. Se nota que le apasiona su trabajo y tiene una forma muy humana de acompañarte en el proceso, con empatía y sin presiones. Un placer haberla elegido!Publicado en Luana Perea MartínezTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Encantadísima de tener a Raquel como nutricionista. He estado 2 años con problemas de intestino, dejé de comer muchos alimentos porq me sentaban mal, no iba bien al baño, constante mal estar después de las comidas, incluso problemas de piel... En el digestivo me recomendaron acudir a una buena nutricionista que se adaptase a mi problema y desde que conocí a Raquel mi vida está cambiando. Me está enseñando a comer mucho mejor y variado con alimentos que me sientan genial. Comenzó con una dieta de limpieza muy variada y completa, y poco a poco me introduce alimentos que antes me sentaban fatal, y ahora me los puedo comer. Estoy súper agradecida de que sea mi nutricionista. Con sus dietas y consejos mi inflamación ha bajado, voy al baño estupendamente, hasta la piel me ha mejorado. GRACIIAASS!!!!Publicado en Raúl AlcántaraTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Increíble experiencia con Raquel, te dedica tiempo y cariño en que mejores tu salud. Vine con mucha grasa visceral y en un mes perdí 5 kilos. Me siento con energía y vitalidad.Publicado en Alba Pellus MurciaTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Empecé con Raquel recomendada por un familiar, tengo problemas digestivos y gracias a ella mi vida ha dado un gran cambio, después de casi un año asesorada por ella, puedo asegurar que estoy mucho mejor, es una gran profesional y sobre todo muy humana, muchas gracias Raquel por ayudarme tantoPublicado en Maribel SanchezTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Muy contenta con todas sus recomendaciones y con las dietas. Gran profesional, cercana y atenta con todas mis dudas.Publicado en valkiria evansTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Acudí a Raquel recomendada por una amiga y estoy muy contenta con su profesionalidad y con los resultados , aún llevando poco tiempo. Totalmente recomendable y feliz de haberla conocido.Publicado en Teresa Lucas EstañTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Raquel es una gran profesional. No he dudado en volver a contar con ella esta vez 😊Publicado en Samuel Sabatell CanalesTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Encantado de tener a Raquel como mi nutricionista personal. Además de ser una gran profesional y estar siempre en constante formación, es una persona excelente y empática. Llevo más de tres años confiando en su criterio y la recomiendo al 100%.
